Кокосовые энерджи-батончики с чаем Матча

Эти суперлёгкие энергетические батончики с кокосовым маслом и чаем матча – отличный полезный перекус в те моменты, когда срочно нужно пополнить свои энергетические ресурсы. Это могут быть быстрые завтраки, срочные сборы, поездки или путешествия, когда из-за нехватки времени хочется чем-то быстренько и сытно перекусить. Вот тогда-то в ход вступают наши батончики с чаем матча. Они 100% натуральные, не содержат рафинированного сахара и животного белка, но остаются такими питательными и вкусными! В особенности такие энергетические батончики с чаем матча оценят спортсмены. Подробнее о чае матча и его влиянии на спорт можно узнать здесь.
А сейчас готовим энергетические батончики с чаем матча:
✔ 1 столовая ложка Традиционного чая матча;
✔ 1/4 чашки сушёных бананов;
✔ 1 стакан любимых орешков (миндаль, кешью, арахис, фундук);
✔ 1/4 стакана любых семян (например, мелко рубленные тыквенные или чиа);
✔ 1 столовая ложка сухой кокосовой пудры;
✔ 2 столовой ложки кокосового масла.
⠀
Можно также добавить 1/4 стакана кокосовой стружки и 2 чайных ложки натурального какао. Выбирайте классический тёмный какао или ароматный какао с ванилью.
⠀
Инструкция
Смешайте бананы, орешки, семена, кокосовое масло, кокосовую пудру и Матча в кухонном комбайне или при помощи блендера до однородной массы. При прессовании смесь должна склеиваться. Если смесь неклейкая, то добавьте ещё несколько бананов и снова смешайте до однородной массы.
⠀
Выстелите небольшую форму или тарелку пергаментной бумагой. Придавите смесь руками или тыльной стороной ложки до тех пор, пока она не станет гладкой. Посыпьте сверху при желании кокосовым орехом и/или какао-порошком, немного надавите обратной стороной ложки.
⠀
Поместите блюдо в морозилку минимум на 30 минут. Нарезайте батончиками. Хранить такие энергетические батончики можно в холодильнике до 1 недели.
Большинство основных ингредиентов для этих суперполезных энергетических батончиков можно купить у нас с выгодой от 10% до 25%. Сделайте заказ, и мы доставим его прямо до Вашей двери, независимо от того, в каком городе Вы живёте. Подробнее об оплате и доставке здесь.